Афро-джаз – танец не классический, а этнический, добавляет ему простоты. Четких движений не так много, гораздо важнее чувство ритма и, конечно, горячее африканское настроение.

Каждое занятие по афро-джазу начинается и заканчивается растяжкой. Это очень важно, так как афро-джаз подразумевает широкие, размашистые движения, которые можно выполнять, только хорошенько разогревшись. 

Будьте готовы к тому, что занятия могут проводиться босиком – только разувшись, можно ощутить прочный контакт с поверхностью пола, почувствовать свое тело без всяких преград. Наши ступни – это карта всего организма, множество нервных рецепторов, лишняя стимуляция которых никогда не повредит. Афро-джаз позволит снять эмоциональное и мышечное напряжение, улучшит координацию движений. Чем больше танцевальных связок вы разучите, тем более интенсивными будут тренировки, тем больше калорий вы будете терять. Все мышцы при такой нагрузке разрабатываются равномерно. 

Не стоит и говорить о мощной энергетике, с которой вы столкнетесь, единожды попробовав афро-джаз. Музыка, антураж, настроение – все это захватит вас и закружит в энергичном, импульсивном танце, где ритм отбивает само тело танцора.