Растяжка

Что нужно одевать на занятия?

Одежда для занятий  не должна стеснять движений и препятствовать упражнениям на растяжку. Это могут быть любые спортивные брюки, лосины или шорты  + свободная майка. Обувь лучше снять и заниматься в  носочках. Коврики для йоги и растяжки есть у нас в школе.